Ученые рассказали о смертельной опасности дневного сна

В исследовании приняло участие более 300 тысяч человек.

Специалисты Медицинского университета Гуанчжоу в Китае пришли к выводу, что дневной сон продолжительностью более часа смертельно опасен. Об этом сообщает РИА Новости. Для этого они обобщили данные более 20 научных работ и проанализировали информацию о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем.

В результате ученые пришли к выводу, что у людей, которые регулярно спали днем более часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% – риск смерти от всех причин. При этом, долгий сон днем был опасен только для тех, кто в целом спал более шести часов в сутки.

Специалисты пришли к выводу, что в общем дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%. При этом, у женщин и людей старшего возраста связь сна и риска смерти оказалась более выраженной и составила 22% и 17% соответственно.

Главные новости дня в паблике Вконтакте.

Источник